Atem, Berührung und Stille als bewusste Tiefenarbeit.
Die leiseste der drei Säulen — und für viele Gäste die transformierendste.
Wenn keine weitere Methode hilft, sondern erst die richtige Anwendung der vorhandenen.
Inner Source ist die Säule, in der wir genau diesen Übergang gestalten — die Verbindung von Berührung, Atem und Wahrnehmung. Die meisten Gäste betreten Rubedo wegen einer konkreten Anwendung. Sie verlassen es oft mit einer neuen Aufmerksamkeit für ihren eigenen Atem.
Diese Säule ruht auf zwei Beinen: einer ruhigen, ritualisierten Berührungs-Praxis (Massage und Bodywork) und einer modernen Atem- und Mind-Arbeit, die seit 2019 ein zentraler Schwerpunkt von Monica Galletti ist.
Vier klassische Massage-Rituale.
Abhyanga
Ayurvedische Ganzkörperölmassage mit warmem Öl — über Bahnen und Gelenke geführt, Kopfhaut wird einbezogen.
Hot Stone
Heiße Basaltsteine auf Energiepunkten — die Wärme erleichtert das Lösen von Verspannungswahrnehmungen.
Hot Bambu
Beheizte Bambusstäbe in unterschiedlichen Größen, in fließenden Bewegungen — kraftvoll, klar, anregend.
Balinesische Deep
Kraftvoll-rhythmisches Bodywork aus der traditionellen indonesischen Praxis. Klar spürbar, energetisch.
Eine Stunde geführte Aufmerksamkeit.
Seit 2019 ist neurosomatische Atemarbeit ein fester Bestandteil von Monicas Praxis. Im Inner-Source-Ritual kombinieren wir kurze, klar strukturierte Atem-Sequenzen mit Methoden aus Mindfulness, NLP-Coaching im Wellness-Kontext und Hypnose für Tiefenentspannung.
Ziel ist nicht, dir eine neue Technik beizubringen, die du täglich üben sollst. Ziel ist, dass du innerhalb einer Sitzung erlebst, wie sich dein eigenes System unter geführter Aufmerksamkeit verändert — und welche kurzen Mikro-Praktiken dir im Alltag tatsächlich nützen.
Wann Inner Source besonders sinnvoll ist
- Wenn du seit Wochen das Gefühl hast, „nicht runterzukommen".
- Wenn du eine bewusste Pause vor einem wichtigen Lebensabschnitt suchst.
- Wenn du die Wirkung deiner DNA-Skin-Routine vertiefen willst — denn Hautpflege ist immer auch Pflege des Nervensystems.
- Wenn du Kryo Vital nutzt und dem Körper einen ruhigen Gegenpol geben möchtest.
Inner Source ist Wellness, keine Therapie. Wir arbeiten mit Menschen, die im Alltag ihren Boden suchen und finden wollen — nicht mit Diagnosen.Monica Galletti
Häufige Fragen.
Du musst nichts „glauben" — du musst nur eine Stunde Aufmerksamkeit mitbringen.
Muss ich „spirituell" sein, um Inner Source zu nutzen?
Nein. Wir arbeiten ruhig, klar und unprätentiös. Du musst nichts glauben — du musst nur eine Stunde Aufmerksamkeit mitbringen.Wie unterscheidet sich das von einer normalen Massage?
Eine normale Massage ist Körper-Arbeit. Inner Source verbindet Körper und Wahrnehmung. Schon der Einstieg unterscheidet sich — wir beginnen jede Sitzung mit einer kurzen Aufmerksamkeits-Übung.Kann ich nur die Atem-Arbeit buchen?
Ja, ab Frühsommer 2026 als eigenständiges 60-Minuten-Format. Sprich uns gerne im Erstgespräch an.
Buche dein erstes Ritual in der Rubedo Suite.
Als Einzel- oder Paar-Erlebnis. Wir gestalten ein parallel laufendes Ritual mit zwei Behandelnden auf Wunsch.